Meditación en grupo mañanas

En Adarte te ofrecemos la posibilidad de experimentar los beneficios que aporta la práctica de la meditación: Apertura, amabilidad, serenidad, relajación, consciencia, escucha interna, silencio, paz...

Meditar nos ayuda a gestionar el estrés, ansiedad, malestar físico, para vivir sintiéndonos más libres, desde el aquí y el ahora.

Ven a probar una clase sin compromiso.

Todos los martes de 9:30h a 10:30h nos reuniremos para meditar en grupo. Un sábado al mes nos reuniremos por la tarde también para meditar. En la pestaña de Agenda se anunciará la hora y día del mes.

La sesión incluye una introducción teórica a esta práctica, lectura de enfoque o práctica interna meditativa y un tiempo de meditación silenciosa en grupo.

La aportación para estas prácticas es de 5 euros por sesión o un pago mensual de 20 euros con derecho a disfrutar de todos los encuentros de meditación en grupo.
Se ruega puntualidad. Respeta tu práctica y la de los demás entrando y saliendo suavemente de la sala, sobre todo manteniendo el Silencio al final de la meditación.

¿A quiénes va dirigido?

• A todas las personas que deseen mejorar su calidad de vida.
• A quienes estén abiertos a un cambio de mentalidad.
• A quienes deseen conocer su propio poder mental.
• A los que quieran experimentar entusiasmo, alegría, seguridad, amor, paciencia, plenitud, abundancia, aceptación…de manera permanente.
• A aquellos que deseen profundizar en su práctica meditativa de forma honesta y valiente.