Meditación

Deja que tu corazón piense por ti y no la cabeza, escucha el silencio, no dejes que tus pensamientos griten más que la voz de tu corazón.

En Adarte te ofrecemos la posibilidad de experimentar los beneficios que aporta la práctica de la meditación: Apertura, amabilidad, serenidad, relajación, consciencia, escucha interna, silencio, paz...

 

Meditar nos ayuda a gestionar el estrés, ansiedad, malestar físico, para vivir sintiéndonos más libres, desde el aquí y el ahora.

 

Ven a probar una clase sin compromiso.

 

Todos los jueves de 9:30 a 10:30 nos reuniremos para  meditar en grupo. Un sábado al mes nos reuniremos por la tarde también para meditar. En la pestaña de Agenda se anunciará la hora y día del mes.

 

La sesión incluye una introducción teórica a esta práctica, lectura de enfoque o práctica interna meditativa y un tiempo de meditación silenciosa en grupo.

 

La aportación para estas prácticas es de 5 euros por sesión o un pago mensual de 20 euros con derecho a disfrutar de todos los encuentros de meditación en grupo.

Se ruega puntualidad. Respeta tu práctica y la de los demás entrando y saliendo suavemente de la sala, sobre todo manteniendo el Silencio al final de la meditación.

Precio:

  •  8 € una única sesión.
  • 20 € al mes

¿A quiénes va dirigido?


  • A todas las personas que deseen mejorar su calidad de vida.
  • A quienes estén abiertos a un cambio de mentalidad.
  • A quienes deseen conocer su propio poder mental.
  • A los que quieran experimentar entusiasmo, alegría, seguridad, amor, paciencia, plenitud, abundancia, aceptación…de manera permanente.
  • A aquellos que deseen profundizar en su práctica meditativa de forma honesta y valiente.